TRX Koulutus

TRX STC

Basic Suspension Training Course

Lyhyesti: Opi monipuoliset koko vartalon TRX-harjoittelu liikkeet ja kuinka sisällyttää ne kaikentasoisiin kunto-ohjelmiin.

Kenelle: Personal Trainereille, kuntosaliohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

Suorittaa ja ohjata monipuolisesti koko vartalon TRX-harjoituksia
Säätää vastuksen ja vakauden jokaiseen harjoitukseen sopivaksi
Luoda sopivia TRX-harjoituksia jokaiselle kuntotasolle
Tunnistaa yleisimmät TRX-harjoittelun virheet
Suunnitella ja muokata kunkin harjoituksen eri asiakastyypeille
Asentaa ja käyttää TRX-nauhoja oikein.

Kurssista saadut pätevyydet: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, REPS 9.0

Kurssilla opit TRX-harjoittelun sisällyttämisen kaikentasoisiin kunto-ohjelmiin. Opit 40 eri TRX-liikettä sekä kunkin harjoituksen anatomian. Opit myös suunnittelemaan ja muokkaamaan kunkin harjoituksen eri kuntotasolle.

TRX FTC

Functional Training Course (täydennyskoulutus)

Lyhyesti: Opi yhdistämään perinteiseen TRX-harjoitteluun toiminnallisen harjoittelun lisäelementtejä ja luomaan tehokas kiertoharjoittelutreeni.

Kenelle: Personal Trainereille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

Hyödyntää TRX-nauhoja sekä RIP Traineria paremmin ja soveltaa perusliikkeet eri kuntotasoille sopiviksi
Luoda hauskan, tehokkaan ja innostavan toiminnallisen kiertoharjoittelutreenin kaikentasoisille liikkujille
Yhdistää toiminnallisia liikkeitä eri välineillä tehtynä TRX-harjoitteluun

Kurssilta saadut pätevyydet: ACE 0.7, AFAA 7.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

TRX Functional Training-koulutus pohjautuu aiempiin TRX-koulutuksiin ja hyödyntää tuttuja perusliikkeitä yhdistäen ne erilaisiin liikuntavälineisiin kuten kahvakuula, köydet, TRX Rip Trainer, hiekkasäkit ym.

Koulutuksessa opit yhdistämään perinteiseen TRX-harjoitteluun tuttuja toiminnallisia lisäelementtejä ja haastamaan personal trainer- tai ryhmäliikunta-asiakkaasi uudella tavalla. Kurssilla opit myös kuinka tehdään perus TRX-liikkeistä haastavampia ja näin ollen osaat luoda jokaisen kuntotasoon sopivan treenin.

HUOM! Kurssille osallistuaksesi sinulla tulee olla TRX-harjoittelun perusteet hallussasi. (STC)

TRX GTC

Group Training Course

Lyhyesti: Syvennä TRX-harjoittelun osaamista ja opi miten implementoida liikkeet ryhmäharjoittelumuotoon.

Kenelle: Personal Trainereille, valmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

Syventää TRX-harjoittelun osaamista
Opettaa kahta eri TRX-ryhmätuntimuotoa (TRX Fit & TRX Strong)
Mukauttaa TRX-ryhmätunnit tyyliisi
Oikeat harjoitustekniikat ryhmäohjaukseen
Tarjota hauskan ja tehokkaan treenielämyksen kaiken kuntoisille liikkujille
Nopeasti korjata ryhmien tekemät virheet

Kurssista saadut pätevyydet: ACE 0.8, NASM 0.8, AFAA 8.0, NSCA 0.7, canfitpro 4.0, PTA Global 8.0, SkillsActive REPS 12

Perustietojen lisäksi opit kurssilla miten ohjaat TRX-harjoituksia ja tunteja ryhmille. Kurssi auttaa luomaan hauskoja ja innovatiivisia tunteja, jotka voidaan mukauttaa kaikille kuntotasoille.

TRX YOGA

Joogan peruskurssi TRX:llä

Lyhyesti: TRX for YOGA on uusin koulutuskurssimme.

Koulutustavoitteet:

Oppia TRX:n perusliikkeet ja ohjeet oikean suoritustekniikan oppimiseksi jokaiseen TRX-jooga-asentoon ja liikkuvuuden kehittämiseen.
Ymmärtää TRX:n käytön hyödyt venyttelytunneilla.
Pystyt sisällyttämään TRX-joogan, venyttely- ja liikkuvuusharjoitukset sekä harjoituskokonaisuudet harjoitusohjelmaasi.
Joogan ja liikkuvuutta kehittävän sisällön lisäksi osallistujat oppivat johdantotietoa TRX:stä, perusliikkeitä ja TRX-hihnojen oikeaa käyttöä.
Saat TRX-käyttäjän käsikirjan pdf-tiedoston.

Kurssista saadut pätevyydet: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0 , SkillsActive REPS 8.0, and REPS 9.0 (ACSM accepts ACE CECs)

Tämä koulutus antaa perustiedot, -taidot ja -valmiudet, joiden avulla TRX voidaan sisällyttää tehokkaasti venyttely-, liikkuvuus- ja joogatunteihin. Voimajoogasta inspiroituneet liikkeet ja asennot TRX:llä, liikkuvuuden kehittäminen ja venyttelyharjoitukset - kaikki nämä odottavat sinua tällä kurssilla.

TRX RTC

Peruskurssi TRX RIP:llä

Lyhyesti: Opi TRX Rip Trainer -harjoittelun perusteet ja miten käyttää Rip Traineria asiakasohjauksissa.

Kenelle: Personal Trainereille, toiminnallisen harjoittelun ammattilaisille, lajivalmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille ja muille liikunnan ammattilaisille.

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

Asentaa ja käyttää TRX Rip Traineria oikein
Käyttää Rip Traineria luodaksesi dynaamisia, koko kehon harjoituksia
Opettaa toisia käyttämään Rip Traineria turvallisesti ja tehokkaasti
Luoda sopivia harjoituksia kaikille kuntotasoille
Rip Trainer-harjoittelun tieteellisesti todistetut hyödyt

Kurssista saadut pätevyydet: ACE 0.8, AFAA 7.0, NSCA 0.7, Canfitpro 4.0, Fitness Australia 7.0, NASM 0.8, PTA Global 7.0, and SkillsActive REPS 8.0

Tuotealennukset: Koulutuksen osallistujat voivat ostaa TRX-harjoitusvälineitä koulutuspäivän aikana erikoishintaan.

Koulutusmateriaali: Saat koulutuspäivänä kattavan TRX-ohjaajamanuaalin.

Lisenssi: Koulutuksen päätyttyä saat sähköpostitse kansainvälisen TRX-ohjaajalisenssin, jonka voit tulostaa.

Peruutukset: Maksettuja maksuja ei palauteta. Jos TRX jostain syystä peruuttaa koulutuksen, kaikki maksetut rahat palautetaan osallistujille. Peruutukset on tehtävä joko puhelimitse tai sähköpostitse vähintään 14 päivää ennen koulutuksen suunniteltua ajankohtaa. Peruutuksista, jotka tehdään alle 14 päivää ennen koulutuksen suunniteltua ajankohtaa, perimme 100 euron uudelleenjärjestelymaksun. Mikäli saat järjestettyä paikallesi toisen osallistujan, uudelleenjärjestelystä ei peritä maksua.

Lisätietoja: Mikäli kaipaat mitä tahansa lisätietoja, otathan meihin yhteyttä: info@trxtraining.fi

HUOM! Ilmoittauduthan valitsemaasi koulutukseen aina lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen info@trxtraining.fi.

Takaisin